22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 32,39g | Prot: 24,75g | Karb: 150,39g.
Kahvaltı: J.CO Donat , Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Sunpride Pisang Single, Oatside Oat Milk Barista Blend. Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Balado, Telur, Wortel Dimasak, Pakcoy, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Beng-Beng Beng-Beng. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|