22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 115,86g | Prot: 46,41g | Karb: 150,15g.
Öğle Yemeği: Badem, Kayısı, Napolyon Kirazı, Yeşil Erik, Baklava. Akşam Yemeği: Ekşili Köfte. Aperatifler/Diğer: Helva. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|