22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 29,57g | Karb: 63,35g.
Kahvaltı: Chiaru Семена Чиа, Чай, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luchkinanatacha Kilo Geçmişi
|