22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 82,56g | Prot: 61,60g | Karb: 229,15g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Хлебпром Хлеб Белый, Меркурий Колбаса, Картофель Отварной, Яндекс Лавка Рыба Жареная Минтай, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Akşam Yemeği: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами , Greenola Мультифрукт Нектар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|