22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2724 kcal
|
Yağ: 77,56g | Prot: 100,87g | Karb: 366,39g.
Kahvaltı: AH Brioche Brood, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Gerookte Schouderham, Philadelphia Bieslook, AH Robuust Stokbrood Volkoren. Akşam Yemeği: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Macaroni. Aperatifler/Diğer: Port, Milsani Halfvolle Melk, AH Pindarotsjes Melk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|