22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 138,75g | Karb: 319,11g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0% , Sant'Orsola More, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello. Öğle Yemeği: Findus Gamberetti Sgusciati, Curtiriso Riso Nero Integrale. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita, KFC Patatine Fritte. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein Vaniglia , Nocciole, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|