22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 69,96g | Karb: 126,08g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, ВкусВилл Огурец Соленый, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Обережье Сливки 10%. Öğle Yemeği: Клубника, Сухие Семена Чиа, Царка Йогурт Земляника, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|