22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 94,24g | Karb: 135,25g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Рогачев Сгущеное Молоко, Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Ганна Куриная Грудка Копченая , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Akşam Yemeği: La'komo Сушки, Депи Кефир Детский. Aperatifler/Diğer: Топ Топ Шейк Тоффи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|