23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 46,43g | Karb: 145,61g.
Kahvaltı: Teh Manis, Hotto Purto. Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Mie Ayam, Rengginang, Tahu Bakso. Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Cabai Merah Besar, Indomie Mi Goreng, Hotto Purto. Aperatifler/Diğer: Kopi dengan Gula, Rengginang. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|