lenchik.87.st Günlüğü, 23 Haz 24

Завтрак на 336 калории
Омлет с сыром
Помидоры
Огурцы
Зелень
Вафля из риса
Кофе с молоком 0,5 palmante

---

1324 kcal

Yağ: 48,68g | Prot: 96,18g | Karb: 128,02g.   Kahvaltı: Абрикосы, Черешня, Parmalat Молоко 0,5%, Виноград, Рисовые вафли без муки, Яйцо, Помидоры, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Пп мороженое из ягод, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta Экспонента. Aperatifler/Diğer: Milkana Milky Snack, Каша Пшенная на Молоке, Fit Feel Молоко Сухое Обезжиренное. devamı için...