23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 25,89g | Karb: 97,36g.
Kahvaltı: Menemen, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Ceviz. Öğle Yemeği: Kırmızı Lahana, Mercimek Köftesi, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Havuç Tarator. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|