|
Bardzo Wam dziekuje za tak cenne uwagi wszystkie są zapewne słuszne. Ale uwierzcie mi gdy staje na wagę to muszę widzieć efekty. Może dla tego ,że zbyt długo byłam po prostu gruba i chcę to jak najszybciej zmienić.
|
747 kcal
|
Yağ: 24,19g | Prot: 17,51g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Lidl Musli. Akşam Yemeği: Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym, Pieczarki Smażone. Aperatifler/Diğer: Chleb Żytni, Mandarynki, Ciasto Drożdżowe. devamı için...
|
|
3308 kcal
|
Egzersiz:
Güç Yürüyüş - 2 saat, Süpermarket Alışveriş - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, İş - 1 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|