23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 181,57g | Karb: 190,55g.
Öğle Yemeği: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan, Rydbergs Green Goddess, Kronfågel Kyckling, Uncle Bens Basmati. Akşam Yemeği: Felix Klassisk Rödkål, ICA Nötfärs 5%, Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Morot. Aperatifler/Diğer: Nick's Chocolate Brownie Glass, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, ICA Jordnötssmör, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Kakao, Banana, Alpro Mandelmjölk Osötad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|