22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 199,30g | Karb: 196,69g.
Öğle Yemeği: ICA Basic Potatis, Kronfågel Kyckling. Akşam Yemeği: Rydbergs Green Goddess, Kronfågel Kyckling, Uncle Bens Basmati. Aperatifler/Diğer: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey, Kung Markatta Kokosolja, ICA Jordnötssmör, Lindt 85%, ICA Havregryn, Jotunheim Nutrition Chocolate Whey, Kung Markatta Kokosolja, ICA Jordnötssmör, Lindt 85%, ICA Havregryn, Jotunheim Nutrition Chocolate Whey, Kung Markatta Kokosolja, ICA Jordnötssmör, Lindt 85%, ICA Havregryn, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Kakao, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Banana, Arla Mjölk 3%, Max Äppelpaj. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|