|
start ulang
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 51,56g | Karb: 132,99g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sayur Campuran, Bebek Goreng, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: TPS Food Mie Kremezz, Keripik Singkong, Alfamart Makaroni Ulir Pedas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|