24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 78,53g | Karb: 110,93g.
Kahvaltı: Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Батон Нарезной, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Сырок с Изюмом, Ашан Сливки 10%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Манты. Akşam Yemeği: Чавыча. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olchiklyolchik Kilo Geçmişi
|