24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 17,80g | Prot: 87,16g | Karb: 146,33g.
Kahvaltı: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Ja! Vollkorn Toastbrot. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Aperatifler/Diğer: Nektarinen, Beck's Bier (500ml), Jever Fun. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|