24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 186,20g | Karb: 105,84g.
Kahvaltı: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Яйцо, Велком Бекон. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Пятерочка Картошка. Akşam Yemeği: Глобус Говяжий Стейк "Клаб Стейк". Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|