|
post ristorante
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 165,68g | Karb: 108,08g.
Kahvaltı: Prozis Peanut Butter Powder, 🅱️ Gelato Ninja Base 15, Eridania Zucchero. Öğle Yemeği: 🅱️ Gelato Ninja Base 15, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pesto alla Genovese senza Aglio, Bulk Powders Diet Pasta. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Carne di Petto di Tacchino, Selex Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Anguria, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Net Integratori VB Bar 25, 🅱️ Gelato Ninja Base 15, Net Integratori VB Bar 25, Cetriolo (senza Buccia), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, 🥞 Pancake PRO. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
|