25 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 9,85g | Prot: 57,65g | Karb: 21,70g.
Kahvaltı: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), great value thin sliced turkey, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Egg Beaters Smart Cups, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|