24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 45,29g | Karb: 79,44g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Суп с Фрикадельками, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|