24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 115,26g | Karb: 306,35g.
Kahvaltı: Conad Fette Biscottate ai Cereali, ManuSol Miele Acacia, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale. Öğle Yemeği: Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli senza Glutine, Le Naturelle Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane Multicereali. Aperatifler/Diğer: Percoca, Enervit Protein Snack Caramello e Arachidi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Gallette di Mais Biologiche, Forte Friselle di Altamura di Grano Duro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|