24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 55,53g | Karb: 209,00g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muzlu Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Karpuz, Çoban Salatası, Birşah Ayran, Tarhana Çorbası, Patlıcan Yemeği, Tavuklu Pilav. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|