25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 84,10g | Karb: 135,97g.
Kahvaltı: Вілла Роз Сметана 35%, Творожная Запеканка с Изюмом, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Крем Сыр Allmette, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Сметана 15%, Крем Сыр Allmette , Баклажаны Гриль, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Сывороточный Протеин, Bonitki Biszkopty, Помело. Aperatifler/Diğer: Протеиновый Батончик GOON, Паста Арахисовая Protein. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natka xuliganka Kilo Geçmişi
|