Velusaur Günlüğü, 24 Haz 24


1891 kcal Yağ: 106,02g | Prot: 92,01g | Karb: 134,86g.   Kahvaltı: ICA Asia Soya, ICA Kål- och Morotsmix, Light Mayonnaise , Egg, ICA Asia Rispapper. Öğle Yemeği: Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Hard Parmesan Cheese, Egg, ICA Kål- och Morotsmix, Tomatoes, Hellmanns Lätt Majonnäs, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Olive Oil , Hard Parmesan Cheese, Egg, Picadeli Picklad Rödlök, ICA Körsbärstomater, Mixed Salad Greens, Eldorado Lätt Majonnäs, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Tortilla. Aperatifler/Diğer: ICA Mellanmjölk, Sugar, Protein Powder, Santa Maria Risnudlar, Sugar, Kikkoman Soya, Hellmanns Lätt Majonnäs , ICA Kål- och Morotsmix, ICA Asia Rispapper, ICA Blåbär, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Coffee with Milk. devamı için...
345 kcal Egzersiz: Güç Yürüyüş - 20 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Det ser gott ut. 😋 
28 Haz 24 üye tarafından: Ninis68

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Velusaur Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.