24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 10,26g | Prot: 13,59g | Karb: 96,17g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Buah Naga. Öğle Yemeği: Solaria Cap Cay. Akşam Yemeği: Ovaltine Rasa Cokelat Malt, Sari Roti Roti Tawar (1). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggisyaifff Kilo Geçmişi
|