24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 73,85g | Karb: 277,12g.
Kahvaltı: Sayur Lodeh, Tahu, Cumi-cumi, Semangka, Nasi Putih, Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Jetz Sweet Stick, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tahu, Cumi-cumi, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Semangka. Aperatifler/Diğer: Semangka, Onde Onde, Bakpao, Roti Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|