21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2713 kcal
|
Yağ: 109,86g | Prot: 74,44g | Karb: 344,25g.
Kahvaltı: Jumbo Yoghurt Mager, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus, Popcorn, Granarom Family Cappuccino White, Koffie, AH Muesli Fruit & Noten. Öğle Yemeği: Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie, Erwtensoep, Crusti Croc Zoutstengels, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Chips. Akşam Yemeği: AH Basic Roomkaas met Kruiden, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Sun Snacks Knabberbox, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Gouda of Edammer, AH Kalkoenworst, Lidl Knäckebröd Volkoren. Aperatifler/Diğer: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|