24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 30,98g | Prot: 24,28g | Karb: 147,54g.
Kahvaltı: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Ceres Meses, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur, Quaker Rolled Oats. Öğle Yemeği: Oncom Goreng, Lepet. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Tos Tos Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|