|
|
1213 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 101,42g | Karb: 93,04g.
Kahvaltı: Гранд Меню Пицца 4 Сыра, Индилайт Рулет из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Льняной, Greenfield Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Bionova Протеиновый Грибной Крем-Суп, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Akşam Yemeği: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Aperatifler/Diğer: Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Bombbar Low Calorie Ice, Черешня, Нектарин, Ежевика, Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
2054 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 45 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 55 dakika, Temizlik - 25 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|