25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 101,58g | Karb: 149,39g.
Kahvaltı: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Zentis Марципановая Буханка, Черешня, Грейпфрут, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ратимир Ветчина Венская, Киприно Сыр Голландский 45%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|