23 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 84,48g | Prot: 64,78g | Karb: 220,37g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Quaker Cruesli 4 Noten, Bessen, Frambozen. Öğle Yemeği: AH Maiswafel met Paprikasmaak. Akşam Yemeği: Roquefort of Blauwe Kaas, Aldi Brie, Bolletje Groente Crackers Rode Biet, AH Eenvoudige Courgettesoep Allerhande. Aperatifler/Diğer: AH Alcoholvrije Wijn, AH Rook Amandelen, Nectarines, Aardbeientaart. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|