25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 84,70g | Karb: 368,02g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Dua Belibis Saos Cabe, Mie Sedaap Mie Goreng Baked. Öğle Yemeği: VECTORLABS Master Mass Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Kentang Goreng, Steak Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Sawo, Pisang. devamı için...
|
|
1966 kcal
|
Egzersiz:
Pedal - 27 dakika, Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 33 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
targetnaikinBB Kilo Geçmişi
|