25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 84,63g | Karb: 113,30g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife NRG. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|