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1857 kcal
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Yağ: 49,49g | Prot: 95,21g | Karb: 258,63g.
Kahvaltı: ご飯, セブンイレブン ひきわり納豆, ミニトマト, アメリカンチェリー, キウイフルーツ, バナナ, ふじっ子 ひじき煮, セブン-イレブン 切干し大根煮, 白和え, 高野豆腐の煮物, イオン ほうれん草の胡麻和え, コープ たまごスープ. Öğle Yemeği: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 ほうれん草. Akşam Yemeği: キウイフルーツ, ロイヤルホスト グリーンサラダ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, にぎり寿司, フジッコ さつまいも甘煮, 白和え, コンソメスープ. Aperatifler/Diğer: ライフ とろ～りなめらかヨーグルト, おからクッキー. devamı için...
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