25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 11,59g | Prot: 26,54g | Karb: 90,69g.
Kahvaltı: 煮鸡蛋, 油桃. Öğle Yemeği: 丸子妹 潮汕牛肉丸, 大白菜. Akşam Yemeği: 油桃. Aperatifler/Diğer: 紫菜. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|