25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 97,76g | Karb: 128,18g.
Kahvaltı: ДЕП Сгущённое Молоко, Банан, Сырники. Öğle Yemeği: Lays Из Печи Лисички, Пицца. Akşam Yemeği: Пицца. Aperatifler/Diğer: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Капучино. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.zholaman2210 Kilo Geçmişi
|