25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 67,87g | Prot: 97,12g | Karb: 92,77g.
Kahvaltı: Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Akşam Yemeği: Kultlab Protein Pie Черника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Добрый Апельсиновый Сок, Абрикосы, Рафаэлло Конфета, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|