|
ОГ 93, ОТ 67, ОБ (где ЖП) 98
Приросла попА 🍑 аж на 3 см 😻
Вот бы сиськи так росли 😹
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 149,76g | Karb: 248,88g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Елизавета Хлеб Вафельный, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Loacker Вафли с Ванильной Начинкой, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Елизавета Хлеб Вафельный, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Свекла Вареная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Савушкин Продукт Теос 2%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 3,2%, Клубника, Перекресток Персик, Черешня, Ашан Ватрушка Творожная, Махеевъ Джем Смородина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|