25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 137,94g | Karb: 204,99g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Ja! Hauchzarter Hinterschinken. Akşam Yemeği: Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Zuckerkuchen, Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|