25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 98,27g | Prot: 133,01g | Karb: 56,63g.
Kahvaltı: Американо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кедровый Орех в Шоколаде, Абрикос. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вкусвилл Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Перекресток Стейк из Семги, Магнит Салат Овощной Магнит. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mixbar Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|