25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 92,33g | Karb: 252,15g.
Kahvaltı: Moja Kravica Mleko 1,5, Бананы, Milbona High Protein Milk Product Coconut Flavour. Öğle Yemeği: Moja Kravica Mleko 1,5, Шоколад, Medela Strudle Strudle, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Combino Gnocchi. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Mazza Alimentari Gnocchi . Aperatifler/Diğer: Шоколад, Perfect Day Dates. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|