25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 65,64g | Karb: 150,75g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Öğle Yemeği: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гиппо Свекольник Холодный, ВкусВилл Фрукты с Йогуртом, Нектарины, Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Арахис, Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Джаз Арахис в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Laime Сыр с Пажитником. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|