25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2360 kcal
|
Yağ: 87,37g | Prot: 122,06g | Karb: 294,63g.
Kahvaltı: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Simple Truth Toasted Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Organic Valley Organic Salted Butter, Whole Foods Market Cornbread, Organic Valley Organic Salted Butter, Bread, Wegmans Red Seedless Grapes. Akşam Yemeği: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Mission BBQ Lean Brisket , Plain Milk Chocolate Candy, Organic Valley Organic Salted Butter, Bread. Aperatifler/Diğer: Soft and Chewy Chocolate Chip Cookies, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Member's Mark French Vanilla Cappuccino Beverage Mix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|