25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 25,66g | Prot: 37,12g | Karb: 29,79g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Rawberry Blueberry, LAVI Donmuş Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Badem. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|