Светлана Аникина Günlüğü, 24 Haz 24

Лучшая тренировка - работа в огороде))

1456 kcal Yağ: 69,38g | Prot: 95,18g | Karb: 113,03g.   Kahvaltı: Оладьи, Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сметана 15%, Творог 5%, Апельсин. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Печенье, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Клубника, Сметана , Творог 9%, Салат Овощной, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
3690 kcal Egzersiz: Sauna - 40 dakika, Kürek Çekmek - 3 saat ve 45 dakika, İş - 4 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

112 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Фитнескартофель ? 
25 Haz 24 üye tarafından: Olivka
Точно, фитнес картофель))  
25 Haz 24 üye tarafından: Светлана Аникина
О да)) прополка ещё та йога 😄 
25 Haz 24 üye tarafından: Elena_Koch_
После которой только спина отваливается 🥴 
26 Haz 24 üye tarafından: wine diesel
чур меня. Как вспомню в детстве 20 соток картошки, ещё отдельно огород с грядками. Отбило у меня взрослой иметь желание даже малюсенькой дачи 
26 Haz 24 üye tarafından: Аксинья0906
Это фото вызывает больные детские воспоминания. Ебучая картошка. 
26 Haz 24 üye tarafından: MasterHands
Вероятно из-за того, что никогда не выращивали картошку, я любила и родительскую дачу и сейчас обожаю свою. Хотя дел там всегда по горло ) 
26 Haz 24 üye tarafından: Tekkila79
нет уж.после таких тренировок никакого удовольствия,и спина болит.хотя вроде те же движения,что и в зале 
26 Haz 24 üye tarafından: Теллура
Чур меня такой фитнес 😂 В этом году впервые не сажаем картошку, а так стаж лет 40 точно, с детства ездили на поля. В зале я кайфовала, а на картошке ждёшь когда всё это кончится 🤦 Мне хватает геморроя с помидорами, огурцами и всем остальным 😂 Кстати в этом году и свеклу с морковкой не посадила, муж решил всё перепахать и новые грядки сделать, так что в этот раз по минималке🤗 
26 Haz 24 üye tarafından: КатеринаСи
Согласна со всеми, для кого это детская травма) тоже ненавидела эту картошку, но это огород свëкров, им не откажешь)))  
27 Haz 24 üye tarafından: Светлана Аникина

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Светлана Аникина Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.