25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 56,72g | Karb: 123,22g.
Kahvaltı: Melon. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Almond Drink. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|