26 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 57,76g | Karb: 206,40g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топленое 2.5%, Русский Продукт Геркулес Фитнес Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сахар. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый, Ростагроэкспорт Десерт Творожный, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|