Pichulito Günlüğü, 25 Haz 24

hace 2 meses y 15 días dejé el gym porque me tenían que operar de la rodilla.
Hoy 49 días post cirugia ya puedo arrancar el gym.
Mañana empiezo ya que me resfrie jjaajaj
Mi último peso fue de 64,4kg y el más bajo que duró unas semanas fue de 63,8kg, hoy 25 de junio estoy pesando 66,4kg estos dos meses y medio realmente estuve en vida sedentaria, de las 24 horas del día solo me movía 20 minutos para ir al baño o cocinar. Comí muy bien para tener buen ánimo y solo habré tenido dos atracones pero para la situación en la que estaba supongo que es normal.
Estoy feliz de que solo hayan sido dos kilos, muy satisfecha.
26-6 retomo mi meta para los 55kg que deseo pesar.

66,4 kg Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.    Geriye kalan: 9,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1155 kcal

Yağ: 48,76g | Prot: 87,67g | Karb: 90,22g.   Kahvaltı: Miel, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Zanahoria, Milanesa de Pollo. Akşam Yemeği: Milanesa de Pollo. Aperatifler/Diğer: Facturas. devamı için...