|
|
871 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 30,38g | Karb: 78,17g.
Kahvaltı: Яшкино Классический Крекер, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: SPAR Куриная Печень по-Версальски, SPAR Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кунцево Пюре Картофельное со Вкусом Бекона . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. devamı için...
|
|
1977 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 49 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 11 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clairexudeet Kilo Geçmişi
|